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2018-09-20から1日間の記事一覧

身体の管理 ロードバイク

バーテープ交換の時の写真。 自転車に乗り出して 身体の管理により気を使うようになった。 腹が出てきたから自転車乗り出したが自転車をうまく速くなるには筋肉の使い方などが大事で興味が出ている。 体の中で大きな筋肉を使うと痩せやすいみたい。 太ももが…